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10 Beneficios de la manzanilla y algún que otro punto negativo

La manzanilla o camomila destaca por su acción sobre el sistema digestivo. De hecho es la infusión de elección para hacer la digestión. Descubre otras propiedades de esta planta.

Esta planta, que podemos encontrar en casi todo el mundo, se emplea mucho en medicina para distintos fines. De hecho, ya se usaba antiguamente entre las civilizaciones romanas, egipcias y griegas para tratar problemas intestinales.

¿Por qué es tan útil para los trastornos digestivos?

La manzanilla protege y repara la membrana gástrica. Y eso la convierte en una gran aliada en casos de indigestión, náuseas, gases, vómitos… También es útil para colon irritable o  enfermedad de Crohn. Te recomiendo leer Plantas naturales para problemas gastrointestinales.

Aunque no solo sirve para nuestro sistema digestivo sino que puede emplearse para tratar trastonros como reuma, sinusitis o incluso dolores menstruales.

Además, para aquellos que quieran proteger el hígado se recomienda su consumo 3 veces al día.

También te recomiendo leer ¿Qué infusión se puede tomar en cada caso?.

Otras utilidades de esta planta que muchas veces pasan desapercibidas son:

  • colesterol
  • arteriosclerosis
  • retención de líquidos
  • gingivitis
  • periodentitis
  • eczemas
  • dermatitis
  • hemorroides
  • quemaduras
  • insomnio
  • ansiedad
  • depresión…

Normalmente se consume por vía oral mediante infusiones, de dos a 3 tazas al día. Aunque también existe en forma de cápsulas y pueden tomarse una o dos pastillas hasta un máximo de tres veces al día.

Otra opción, por ejemplo para dermatitis o quemaduras sería usarla como jabones, cremas, geles o champús. Y me gustaría decir que aunque sirva para casos de dermatitis de pañal en algunas personas la camomilla vía tópica puede provocar dermatitis. Por eso es conveniente primero probarlo en una pequeña zona y si vemos que la piel responde bien ya podemos usarla en el resto del cuerpo. Sobretodo que tengan especial precaución las personas con alergias a las margaritas, caléndula, crisantemos…

Aunque no suele dar muchos problemas sí que es cierto que si se consume en cantidades grandes puede dar lugar a vómitos.

En caso de embarazo o en etapa de lactancia es mejor evitarla porque aunque no hay evidencias de que esté contraindicado tampoco las hay de que no lo estén. Así que antes de curar mejor prevenir.

Os dejo una infografía con más usos de la manzanilla para nuestro bienestar!

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Acerca de Lihi Carethy 92 Articles
Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona (UB) y una gran apasionada de la fitoterapia y la salud. Para cualquier duda podéis escribir a monfarma90@gmail.com e intentaré responder lo antes posible.

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